最近、ちょっと気になる日本酒。「大人っぽくてカッコいい」「和食に合いそう」「なんとなく健康に良さそう」——そんなイメージで手に取ってみたくなる人も多いのでは？ でも、ちょっと待って。「日本酒って太るんじゃないの？」「糖質...

「日本酒って太りそう…」「糖質が多そうで、控えてます」そんな声、よく聞きます。 確かに、日本酒には“お米”が原料として使われているため、「カロリーや糖質が高そう」というイメージを持っている方も多いかもしれません。でも実は...